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Nutrientes esenciales | 
| Forman y mantienen los tejidos del organismo, suministran una fuente de energía y pueden mejorar el metabolismo. Coma dos o tres porciones de proteínas de distintas fuentes todos los días.- Hay proteínas de origen animal en la carne, el pescado, las aves, los huevos y los productos lácteos
- Hay proteínas en alimentos de origen vegetal como los frijoles y las lentejas, a diferencia de las proteínas animales, las de origen vegetal no tienen colesterol y contienen menos grasa
Las proteínas saludables incluyen el pescado, el pollo, la soya y las lentejas. Calcular mis necesidades diarias de proteínas   Aumente su energía y adelgace manteniendo una masa muscular magra con el Polvo de Proteína Personalizado. También pruebe los batidos de Fórmula 1 para ayudar a satisfacer sus necesidades diarias de proteínas. |
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